Razdoblje studiranja donosi brojne izazove i mogućnosti, te zahtjeva prilagodbu na neke drugačije, nove okolnosti i situacije. Nove okolnosti mogu biti poticajne, ali i frustrirajuće i stresne. Osoba se na njih može prilagoditi vlastitim načinima suočavanja sa stresom, podrškom prijatelja, obitelji, uz pomoć religije, ali događa se i da prilagodba uzrokuje značajnu razinu stresa i negativno utječe na mentalno zdravlje.
Ukoliko primijetite da se teško nosite s normalnim životnim stresovima, ne ostvarujete svoje potencijale, imate smetnje u funkcioniranju (na studiju, s prijateljima, obitelji,…), ako su emocije koje doživljavate uglavnom neugodne (tuga, ljutnja, strah, napetost,…) ili ako imate neke druge poteškoće mentalnog zdravlja, javite se u Centar za psihološko savjetovanje. Termin se dogovara putem e-maila: psih.savjetovaliste@unicath.hr
Što očekivati od savjetovanja?
- bolje i jasnije sagledavanje i razumijevanje problema koji stvaraju poteškoće u funkcioniranju (misli i emocije vezane uz problem)
- učenje i uvježbavanje novih strategija suočavanja/rješavanja problema koje će voditi funkcionalnijem ponašanju
- aktivno sudjelovanje
- broj susreta ovisi o problemu i motivaciji
- savjetovatelj Vas može uputiti i drugom stručnjaku ako smatra da Vaši simptomi zahtijevaju drugačiji tretman
Želimo vam uspješno studiranje, puno novih znanja, prijateljstava, prilika i mogućnosti!